きんにく

ジム20回目

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はいさい！

昨日の筋肉痛がひどくて
今日はやめとこうかと思ったけど
ジム行ってきました。

年始から初めて20回目です。
風邪引いたりボード行ったりで
思ったより時間がかかりました(´･ω･`)


JR西宮駅にあるジムです。
通勤帰りに寄れるかな？と思ってるけど
まだ通勤帰りには行ってない(笑)

ジムで鍛えてるのもあるけど
それ以上に、意識が変わってきたかな
JR北新地から地下鉄乗り換えて本町って
通勤でしたが…
天気のいい日は、JR新福島から徒歩！
水不足が心配されるほど雨が降らないので
ほぼ毎日徒歩！

毎朝、中之島の景色を見てウォーキング
靱公園でクールダウンして出社です
一度、JR海老江から歩いたけど
もう少し気候がよくなってからにしよう！

マクドや喫茶店でモーニングしてたけど

朝は超甘いプロテインが朝食に。
これ食欲が湧かないくらいに甘い(笑)

お昼はオニギリ2個とかでしたが
それが…まだ甘さが口に残ってるので

サラダチキンのみ！
会社帰りも徒歩で北新地まで。
夜ご飯だけは、さすがに心の健康の為に
あまりストイックになりすきないように
ほどほどにしています(･ω･)

そんなこんなで体重は-4kg
まだまだ目標値までは先が長いけど
頑張って行かなきゃね。

雪山

SKIJAM勝山（3）

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はいさい！

本日は振替休日を使って
平日JAM勝です。

朝5:00集合で
みっちー、よんちゃん、あっけ、はく
5人で行ってきましたよ


道中、鯖江位かな？
なんだか雲海でキレイでした


俺が福井に居た頃は
そんなに恐竜推ししてなかったのにね
恐竜博物館とか行ったことないや。

そんなこんなで到着～


どピーカンです

ごきげんカービングバーン

このゲレンデはアルペンの方が楽

バラエティー
ファンタジー
イリュージョン
一通りのコースを滑ったかな？
今日はこんな感じ

人が増えてきたので早めに切り上げて…


十阡萬～
ヨーロッパ軒では蕎麦食べれないし
俺は断然こっち派です。。

20時過ぎには帰ってこれたので
楽ちん楽ちん

雪山

野沢温泉スキー場（2）

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はいさい！

お宿で快適な朝を迎えて
本日はお向かいのスキー場
野沢温泉です。
日帰り駐車場の一番上に止めて
長坂のチケットセンターへ滑り込み

ゴンドラもすいてたので
とりあえず頂上を目指します

今日はパウダーボードの日です

こんだけ前振りしてる
変態はおらんのと違うかな(≧▽≦)
アルペンが51/48なのですが
少し横向に48/45です。
違和感は減るはず！！

やまびこまで足をのばしてみました


ん。パウダーボードは滑りやすい！
極端に短い（153cm）ので森の中も
割とスイスイ

insta360のレンズ
巻き上げた雪がついてしまって

なんだか不思議なノイズが！！

その後、上の平に戻ってあの標識で

記念撮影です。

夏に行ったときはこんな感じ

こうして見ると、まーまー積もってます

さてお昼時間なので…

ブナさんでランチタイムです。
映画「疾風ロンド」の舞台でもあります
お客さんの7割以上は外国人でした。

ここでおなが・よんちゃんと別れ
牛首チャレンジ

んー。。思ったより雪が硬い
結構しんどかったなぁ

そんな感じで今日はこんな感じ

最高速は50km/hでした。
太いし柔らかい板やし…で
かなりバタついた感じやけど
どこでも滑れる感じかな

なんやかんやで今日はスカイラインは
無しでした。
けど、ちかれた。
普段は転けへんのに今日は沢山こけた
フリスタは初心者やな(笑)

その後に温泉街を散策して
お土産みたり温泉饅頭食べたり

満喫しました。

雪山

戸狩温泉スキー場（1）

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はいさい！

2026初滑りです。
今回は平日休んで戸狩＆野沢です
タイミングいいのか悪いのか…
最強寒波がやってきました。

仕事終わってダッシュで帰宅
よんちゃんフォレスターで発進！

上越のビジネスホテルで前泊する予定
な！なんと！北陸道が通行止め！
…となると、中央道周り決定！
但し、名神もそのうち止まるとの情報
通行止め区間は一宮までなので
何が何でも突き進んで

セーフ！セーフ！
さて次の問題は上信越道も通行止め
上越のビジネスホテルをキャンセル
今から泊まれるホテルを長野市で探す！
走りながらなんとか長野駅横のホテルを
予約できたので上越のホテルをキャンセル
天候の事なのでキャンセル料は
不用との事ありがたい！！

そうこうしてると中央道は少し雪が！

無事に長野駅横のホテルにチェックイン
もうね、部屋の記憶がないくらいに
バタンQ
翌朝、開通していた上信越道を通り

戸狩温泉スキー場へ

本来は野沢温泉で泊まる予定でしたが
近年のインバウンド、コロナ禍
常宿の廃業とかで、宿が取れない！
って事でお向かいの戸狩温泉


残念な事にこの寒波での
アバランチコントロールもできずに
リフトは下の1本のみの営業
ま、初滑りやしええかな？と


気温はマイナス5℃くらい
でも滑ったらちょうどいい気温
バーンは少し湿雪の降りっぱなし。
圧雪車は入ってない模様。
なので、ちょっと滑りにくい雪かな？


戸狩に焼肉店がプロデュースした
お肉屋さんがオープンしてたのも
楽しみだったので…

ハンバーグを頂きました。
おいしかった！！


お宿で温泉貸切！
暖まりました。。

あ、今日は初滑りって事で

こんな感じ。

きんにく

ジム始め

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はいさい！

年末年始と滋賀の実家で過ごしました
年始の寒波が滋賀にもやってきました

降りだしてあれよあれよという間に
ラッシュも雪化粧
晩ご飯を食べてから帰りましたよ。
2～30cmのファーストトラック！
楽しー！(≧▽≦)

さて今年は肉体改造を目標にしており
ジム再開を心に決めました(｀･ω･´)
って隣りにあるジムは今となっては
高いし営業時間が短いので
通勤途中にも寄れる所にしました

ドーン！JR西宮駅徒歩2分！
無人店舗ですのでドキドキしながら潜入！

すいてる！のかな？
正月から来る人は少ないか…
ふがふが汗を流しましたよ

入会特典で今月プロテインバーが無料！
来月から3000円するので
持参しようか悩むところ。。
隣の水素水（笑）も今月無料。
これは解約やな。。


チャリ漕いだり腹筋したり
これは基本として

今日は下半身の日にしたので
お尻と脚をいじめましたよ
明日は上半身の日なので
腕と胸、背中かな？

いつくらいになったら見た目変わるか楽しみでもあります。
仕事始まったらどうしようかな
仕事前？帰宅後？会社帰り？

奇しくも、ジム行くのが今年最初の
おバイクになってしまった(笑)

バイク, 食べ物

謹賀新年

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新年明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします

夜明け前に出発して敦賀の気比神宮へ
初詣いってきました

昨年は色んな事がありました
2月に6年間常駐していた福島の職場から
本町の職場に勤務先が変わりました。

バイクいじりしたり

焼肉食べたり

万博いったり

焼肉食べたり

Ninjaを復活させたり

焼肉食べたり

和歌山出張でひと夏過ごしたり

焼肉食べたり

Like a wind GPの準備したり

焼肉食べたり

ロングツーリング行ったり…
他にも書ききれない程色々ありました。

2026年はもう少しツーリングに行けたらいいなぁ。。と。

バイク

原付でUSJ

3件のコメント

はいさい！
気がつけば2025年も後少しです。

12月からこのままではいかん！と
運動始めました。
少しは見た目変わってきたような
気がしないでもないでもないような…

バタバタしてる年末にUSJに行ってきました

いつもはナオ宅の来客用駐車場に
止めさめてもらったりしてたんだけど
今回は突発的やしPCXでゴゥ！

道中、兵庫県警もツーリングしてた
この直前は4台だったのに離れてしまった

そして安定の駐輪場

万博行ったときもここに止めて
桜島からバスに乗りました。
この裏のエレベーターを上がれば
ゲート前、ハードロック横です。

空港ゲートのような入り口も手ぶらなので
サラッとパス。
お昼過ぎだったのですいてました。


入場したらすげー人！
さすが冬休み。
GWに来たときは驚くほどガラガラやったのに

乗り物に乗ってキャーキャー騒ぐほど
童心は持ち合わせてないので
ウォーキング感覚。
ちょっとつかれたら劇場型アトラクションで
休憩(笑)


寒い中、頑張っておりました。
女の子ピーターは見れませんでした。残念


幸い風が無くいい気候で過ごせました
USJの中はまだクリスマスのままでした

暗くなってからのショー

かなりの人でした。ぇぇ。

内容は…ちょっと子供向けかな
猫とか犬とか怪物のぬいぐるみ出てくるし
寒い中震えながら見なくてよかったww


暗い中を歩くとね
子供踏みつけてしまいそうになるので
気をつけて歩幅小さめで。


気になる駐車料金は500円！
そして43グランプリ。
30分かからずにゴール！
大きなバイクはUSJ公式駐車場でも
600円なのでそっち止めた方がいいかも？

なんやかんや今年は複数回USJに来たよ
中の人の協力ありがたや。

って今年最後のツーリングのお話でした

バイク

W800車検

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はいさい！

まかせて安心yo-cモータースです
先日整備したW800を車検通してきました

本当は直接ライン通してみて
光軸NGなら神戸テスターに行って
調整してもらう予定でしたが…
自動車会館の自賠責受付窓口が
機械トラブルとの事で加入できないので
前後しちゃいますが神戸テスターさんで
光軸調整＆自賠責加入

このW800はビキニカウル付けてるので
光軸調整の前に片隅で
ビキニを脱いでみました。うっふーん

ボルト3本なのでサクッと取り外し
なんだか新鮮(笑)

無事光軸調整をしてビキニカウル装着！
書類とか特に不備は無いので
ラインに並んでみた

この後すっごい三段シート来たけど
あれ車検通るんか…驚

ビキニカウル以外はドノーマル
事前の整備もしてるし
初めての車検なのでサクッと終了


コロナ以降、満了日の2ヶ月前から
車検受けるとこが出来るようになって
真冬に車検通さなくてよくなって
助かった(･∀･)

今年はバイク3台 車2台車検通した
むふー

バイク

W800車検整備

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はいさい！

冬になりましたね。
色んな所のスキー場の雪景色が
ネットにも出始めてます。
そんな寒い中、W800の車検前整備
まかせて安心フレイム車検です。
今年何台やってるねん(笑)

初回車検なので楽勝です！
W800ってプラグ外すためには
タンクを外さないといけません。。
走行距離も数千km。
エンジン始動もアイドリングも特に
問題ないので割愛です。
空冷なのでラジエーターも無いし
本当に楽(･∀･)
オイルとフィルターは先月交換したし

さてブレーキすっか

まずはフロントから。
シングルキャリパーなので楽勝！


おー！これはこれは！
久しぶりにここまでのフルード見た

全量交換！スッキリ(･∀･)
ブリーダータンクが鉄製なので
開けてみないとわからないし…
エアも若干噛んでたのでタッチ改善！
ブレーキパッドは問題なし！

お次はリア
W800とかロングセラー車種なので
後ろが油圧じゃない年式もあるみたい
このモデルは油圧ブレーキ車種です

こっちもすげー！
タンクが白いからよくわかる！

全量交換してエア抜き
リアは結構エア噛んでたので
タッチが激変するはず！

次はエアクリーナーのチェック


小さいエアフィルターが左右に…
まるで宇宙戦艦ヤマトの羽根みたい
エアーで飛ばして清掃です。

あとはチェーン調整
まー許容範囲なのでまし締め。
それよりも若干サビ出てるし
チェーン清掃。
久しぶりに本気のチェンシコ

キレイになりました！(･∀･)

あとは外装も洗車してみました

元がキレイやから楽しくなってきた

外装清掃とかチェーン清掃は
車検に関係ないけど笑
これで車検準備はOKかな

カワサキ車はスズキ車と近いのか
メンテナンスしやすいねー。。

話は変わり……
ブラックフライデーでヘルメットの内装
ポチってみたので交換しました

緩んできて走ってたら下がってきてた

シャキーン(｀･ω･´)
チンカーテンも変えないとね(笑)

バイク

2025ラストツーリング?

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はいさい！

今週末は仕事なので振替休日で
ちょろっとツーリングしてきました

…というのも電熱ウェアのハーネスを
ハヤブサに取り付けたので
どんなものか試してみました

電熱ウェア・電熱ズボン
電熱手袋・電熱靴下
それにグリップヒーターのフル装備ww


名神高速は交通量は多いものの
渋滞もなく快走(･∀･)
しかし電熱手袋が堅くて…
うまく操作できねぇ

鯖街道走る前に給油のタイミングで
いつもの革手袋＋グリヒに変更

鯖街道走ってるうちに
どんどん天気が悪くなり…
道の駅朽木新本陣で雨宿り(>｡<)


雨が嘘みたいに上がったり不安定

そんなこんなで敦賀でランチ
いつもの千束そばは定休日なので
新規開拓

敦賀警察の裏？にある千成そば
なんか想像よりキレイでおしゃ


いつものソウルフードセット
カツ丼とおろしそば(･∀･)
カツが予想より分厚かった。。
でも美味しかったのでヨシ！

さてお腹も満たされたので
8号～161号でメタセコイアへ

まだ少し早いかな？と思ったけど
まーすごい人
今日って水曜日だよね？

さらっと写真とって161～湖西道路で
京都東から名神高速乗って
帰ってきましたよ

そうそう。161の北小松トンネルが
開通してた！

あそこ道幅狭いのに大型トラックとか
通りまくるから危ないし混む所が
バイパスされたので少し早くなるかな？

今日はさらっと350km

気になる電熱服の効果は…
ジャケットはほんのり暖かいのて
暑すぎず快適
パンツは…ズボンが完全防寒ズボンでは
なかったので暖かさはあまり感じなかった
ても膝とか痛くないので効果はあったかも
靴下は…汗かいてた笑

そういやハヤブサでグリップヒーター
こんなに長時間つけたの初めてかな？
いつもの革手袋も薄かったから

低温やけどでヒリヒリ(´･ω･`)
もう少し分厚い手袋がええのかな

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